02-exXUB4tm3O8_edited.jpg

Силовая йога

Для освоения балансов, стоек на руках и на голове, и как не странно, для развития гибкости. Подходит для людей с физической подготовкой или с некоторым опытом в йоге.
Хорошо сочетается и дополняет другие тренировочные системы, в том числе, в тренажерном зале. Так как позволяет включиться глубоким мышцам-стабилизаторам, отвечающим за равновесие и поддержку позвоночника.
Этот класс популярен у мужчин.

Наши преподаватели

Максим Изутин

Максим Изутин