Дмитрий Игнатович

- Растяжка без боли

Веселые факты обо мне. До 2016 года весил 110-115 кг и находился во власти расцветающего метаболического синдрома (гиперинсулинемия, гипергликемия, артериальная гипертензия и так далее), имел многочисленные травмы и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Взялся за ум и решил немного измениться, что привело в итоге к кардинальной смене образа жизни и вида деятельности."

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Курс преподавателей хатха-йоги под руководством М.Н. Константинова, С.Н. Агапкина - 2018 г.
Сертифицированный инструктор авторской системы О. Бондарчука Aplomb - 2018 г.
Сертифицированный мастер тайского массажа. Школа СИАМ, г. Новосибирск, школа ITM, г. Чиангмай, Тайланд - 2016-2017 г.

"В целом гибкость и подвижность тела считаю важнейшей и неотъемлемой составляющей здоровья человека. Я не приветствую идею - шпагат любой ценой, за n-ое количество недель, месяцев, но тем не менее результаты определенно должны быть с течением времени. Поэтому шпагаты для меня являются весьма продвинутым, но все же закономерным результатом последовательной сбалансированной работы с телом. 
Методика "Апломб" позволяет именно таким образом работать над развитием гибкости. В этом я убедился прежде всего на личном опыте, проработав продольный и поперечный шпагаты в течении 1 года, а также, наблюдая за успехами людей, которые занимаются по методике и тоже достигают существенного прогресса, без травмирующей боли и неприятных ощущений.

Контакты:

 

 

 

 

 

г. Новосибирск, мкр. "Родники", 

ул. Михаила Немыткина, д. 10, цокольный этаж, 1 подъезд

  • WhatsApp-icone
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2016 «Йога-Студия 56»